テーピング 巻き方検索
テーピングの用途から、タイプを選択してください。巻き方・貼り方の手順と、対応する商品をご覧いただけます。
大腿部の関節を保護・固定したい
ある程度のテーピング使用経験がある
用意するもの
- 38mmのCBテープ
- 75mm巾のEBテープまたはEBHテープ
- タックスプレー
- アンダーラップ
- テーピングシザース
使用方法
タックスプレー（粘着スプレー）を使用する。
アンダーラップを巻き、痛みの部分より左右に等間隔にCB-38でアンカーテープを貼る。
2本のテープをクロスさせてXサポートをする。
違和感のある部分でクロスするように圧迫させて貼る。
同様に1/2重ね合わせながら貼っていく。
アンカーテープから水平に1/2重ね合わせながら圧迫させて貼っていく。
EB-75 or EBH-75を用いてテーピング全体を覆うように巻く（ラッピング）。痛みのある部分は圧迫するように貼り、ほかの部分は軽く貼る。完成。
このテーピングにご利用できる商品
ホワイトテープ&アンダーラップ
ニトリートCBテープ
スポーツテーピングで、最も主体となるテープです。
ニトリートアンダーラップ
とくに皮膚アレルギーの人、テーピング頻度の高い人に最適です。
伸縮テープ&バンデージ
ニトリートEBテープ
伸縮性をもつテープです。粘着面に多孔塗工を施し、通気性をもたせています。
ニトリートEBHテープ
多目的に使用できる軽い圧迫力の薄手の伸縮性テープです。
アクセサリー類
テーピングシザース
テーピング専用のハサミで、先端が丸くなっていますから皮膚を傷付けることがありません。
スプレー類
ニトリートタックスプレー
アンダーラップの固定、テープの接着力強化用の粘着剤スプレーです。
ニトリートリムーバースプレー
テープ粘着剤の残りカスをすみやかにはがすスプレーです。
大腿部の筋肉をサポートしたい
多目的に使えるテープタイプ
用意するもの
- 50mm巾または75mm巾のキネシオロジーテープ
- キネシオロジーシザース
貼り方
前屈をして太もも裏の筋肉をストレッチする。その状態で太もも裏の付け根にテープの端部を貼り、テープは引っぱらずに、膝の外側に向かって貼る。
前屈をして太もも裏の筋肉をストレッチする。1本目のテープに半分ほど重なるようにテープの端部を貼り、テープは引っぱらずに、膝の内側に向かって貼る。完成。
このテーピングにご利用できる商品
キネシオロジーテープ
キネロジEX
動きにフィットしはがれにくい筋肉保護テープ
キネシオロジーテープ（スタンダードタイプ）
重ね貼りに優れた筋肉保護テープ
キネシオロジーテープ（撥水タイプ）
水や汗に強い筋肉保護テープ
アクセサリー類
キネシオロジーシザース
テフロン加工を施していますのでテープをスムーズにカットできます。
